Register Login
Pordeeshops

Tag สุขภาพดี

Author May 27, 2020

เลือกอาหารสำหรับการออกกำลังกาย

หากคุณออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ควรอดอาหารหรือลดอาหารมากจนเกินไป ควรกำหนดปริมาณอาหารและสารอาหารให้เพียงพอและเหมาะสม โดยต้องให้ความสำคัญทั้งมื้อก่อนและหลังการออกกำลังกาย...
views: 58 read more ⟶
Author May 25, 2020

ล้างสารเคมีในผักด้วยวิธีที่ปลอดภัย

รู้หรือไม่ว่าผักและผลไม้สดตามตลาด มีทั้งสารพิษและยาฆ่าแมลงตกค้างอยู่ จึงทำให้มีโอกาสจะเกิดเชื้อไวรัสเชื้อแบคทีเรียที่สะสม ในผักผลไม้ ปนเปื้อนได้ บทความนี้จึงขอแนะนำวิธีล้างผักและผลไม้ให้ปลอดภัยจากสารพิษ มาฝากกันค่ะ...
views: 54 read more ⟶
Author May 13, 2020

ลดสารพิษตกค้างในผักผลไม้ ด้วยวิธีชำระล้างอย่างปลอดภัย

ใคร ๆ ก็รู้ว่า ผัก ผลไม้ เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เต็มไปด้วยแร่ธาตุ วิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย แต่การจะทานไปมั่ว ๆ ไม่ได้ เพราะถ้าไปเลือกผักที่เคลือบไปด้วยสารพิษ ผักแสนอร่อยอาจเป็น "ยา" แปลงกายเป็น "ยาพิษ" ได้เหมือนกัน...
views: 90 read more ⟶
Author April 24, 2020

ข้อดีของกิจกรรมการวิ่ง

ขั้นพื้นฐานของใครหลายๆคนที่อยากจะออกกำลังกาย ก็ต้องคิดถึงการวิ่งเป็นอย่างแรก มือใหม่อย่างเราๆรู้หรือไม่ว่า กิจรรมการวิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาก จะช่วยอะไรกันบ้างเรามาดูกัน...
views: 34 read more ⟶
Author April 21, 2020

ข้อดีของการมีลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้าน

นักวิ่งหรือคนที่ชอบออกกำลังกายต้องคิดถึงการวิ่งแน่ๆในช่วงนี้ เพราะเราต้องกักตัวไม่สามารถทำอะไรได้เลยนอกจาก วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ข้อดีของการมีลู่วิ่งคืออะไรแล้วทำไมต้องมีลู่วิ่งไว้ในบ้านด้วย...
views: 76 read more ⟶
Author April 08, 2020

ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ มากล้นคุณประโยชน์

ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ จัดได้ว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก หากว่าใครที่กำลังหันมาให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพในตอนนี้ ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพในช่วงนี้อย่างแน่นอน...
views: 96 read more ⟶
Author April 07, 2020

ประโยชน์ของผัก 5 สี

หลายคนตอนนี้อยู่บ้าน จะเป็นเซฟกันหมดแล้ว แต่ก็ดีนะครับจะได้หาเวลาว่างว่าเราชอบทำอะไร และถนัดด้านไหน วันนี้เราจะมาเสนอข้อมูล ประโยชน์ของผักทั้ง 5 สี มีประโยชน์อย่างไรบ้างสามารถนำไปทำกับข้าวได้...
views: 24 read more ⟶
Author March 17, 2020

ประโยชน์ของมะเขือเทศ

ผลไม้ขึ้นชื่อเรื่องผิวพรรณที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าคืออะไร นั่นก็คือ มะเขือเทศ ที่เราชอบกินกันอยู่ทุกวัน วันนี้เราจะมาดูกันว่ามะเขื่อเทศมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้างแล้วกินสดดีไหม หรือต้องปรุงสุก...
views: 59 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 45 (6 Pages)