สมุนไพร ช่วยรักษา ประจำเดือนผิดปกติ อย่างได้ผล

สมุนไพร ช่วยรักษา ประจำเดือนผิดปกติ อย่างได้ผล


สำหรับสาว ๆ หลาย ๆ คน ไม่ใช่แค่เพียง ความสวย เท่านั้น ที่จะต้องดูแลใส่ใจ แต่ในเรื่องของ สุขภาพ ก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน อย่าง สุขภาพภายใน ที่มักจะเกิดปัญหาผิดปกติ อย่าง ประจำเดือนผิดปกติ ของสาว ๆ แต่เรามีตัวช่วยอย่าง สมุนไพร ช่วยรักษา อย่างได้ผล

สมุนไพร ช่วยรักษา ประจำเดือนผิดปกติ อย่างได้ผล

สำหรับสาว ๆ คนไหน ที่มักจะมีภาวะ ของ ประจำเดือนผิดปกติ และมีอาการ ปวดประจำเดือน บ่อย ๆ ก็อยากจะ ให้ลองหันมาใช้ สมุนไพร หรือ สมุนไพรไทย เหล่านี้ ช่วยใน การรักษา รับรองได้ว่า อาการจะดีขึ้น มากเลย ทีเดียว ถ้าหากไม่เชื่อ ก็คงต้องรีบ ลองมาลองพิสูจน์ กันแล้ว แต่จะมี สมุนไพร อะไรบ้าง เราต้องมาติดตามกัน

 

1. ขมิ้น

เพียงแค่เรานำ ขมิ้น มาอบแห้ง แล้วก็บด สำหรับในการ ชงน้ำร้อนดื่ม เป็นประจำ ซึ่ง สรรพคุณ จาก ขมิ้น ก็จะช่วย บำรุงมดลูก และช่วย ปรับปัญหารอบเดือน ของเรา ให้กลับมา สมดุลปกติ มากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วย ลดการอักเสบ ที่จะก่อให้เกิด อาการ ปวดประจำเดือน อีกทั้ง ยังช่วย แก้ปัญหาภาวะไข่ ตกผิดปกติ ได้ อีกด้วย

2. ใบสะระแหน่

ซึ่งแนวทางรักษา ของ แพทย์แผนอายุรเวท ใบสะระแหน่ นั้น มักจะถูกเลือก นำมาใช้ในการ รักษาอาการภาวะ ประเดือนผิดปกติ และ บรรเทาอาการ ปวดประจำเดือน เนื่องจากว่า ใบสะระแหน่ จะมี น้ำมันหอมระเหย ที่จะช่วย ออกฤทธิ์ ในการ ช่วยสร้าง ความผ่อนคลาย ให้กับ ร่างกาย ของเรา และ ช่วยกระตุ้น ระบบไหลเวียนเลือด ให้ทำงาน ได้อย่างมี ประสิทธิภาพมาก ยิ่งขึ้น

 

โดยมีผลการศึกษา ของทาง มหาวิทยาลัยชาเฮดของอิหร่าน และ มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตหะราน ที่ได้รับการตีพิมพ์ ลงในวารสาร DARU Journal of Pharmaceutical Sciences ซึ่งระบุว่า ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับภาวะ ประจำเดือนผิดปกติ อย่างปัญหา ประจำเดือนขาด หรือ มามาก และ มาน้อยกว่าปกติ ก็ตาม แต่เมื่อได้ทานน้ำเชื่อม ใบสะระแหน่ ในปริมาณ 45 มิลลิกรัม ต่อวัน ต่อเนื่องกัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ อาการประจำเดือน ก็จะกลับมาดีขึ้น สูงถึง 68.3 % เมื่อนำมาเทียบ กับกลุ่มที่ รับประทานยาหลอก และที่สำคัญ ยังปลอดภัยต่อ สุขภาพ และ ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ที่ให้ต้องกังวลใจ อีกด้วย

3. ขิง

จากผลการศึกษา ที่ได้มีการ ตีพิมพ์ลงใน วารสาร Vegetarian Times โดยพบว่า การรับประทาน ขิง อย่างน้อย 5 กรัม ต่อวัน เป็นประจำ ในทุก ๆ วัน เพราะ สรรพคุณ จาก ขิง ก็จะช่วยในการ บำรุงรอบเดือน ช่วยแก้ปัญหา ภาวะ ประจำเดือนผิดปกติ และช่วยในการ บรรเทาอาการ ปวดประจำเดือน ได้ เป็นอย่างดี เพียงแค่เรานำ ขิงสด ไปต้ม ในน้ำเดือด ประมาณ 5 – 7 นาที จากนั้น ก็นำมาดื่ม 3 เวลา หลังอาหาร ถ้าหากดื่ม เช่นนี้ ติดต่อกัน เป็นประจำ ภาวะ ประจำเดือนผิดปกติ ต่าง ๆ ก็จะดีขึ้น อย่างแน่นอน

4. ว่านหางจระเข้

ผลการศึกษาของเ ดือนเมษายน เมื่อปี 2004 ที่ได้ตีพิมพ์ใน วารสารทางวิชาการ อย่าง Journal of Ethonophamacology โดยระบุว่า ผู้หญิงที่รับประทาน สารสกัดจาก ว่านหางจระเข้ ก็จะช่วย ส่งผลดีต่อ รังไข่ เพราะจะช่วย ปรับสมดุล ทำให้ ภาวะไข่ตก และ รอบเดือน เป็นไป ตามธรรมชาติ ได้ดี มากขึ้น ซึ่งวิธีการรับประทาน ก็ง่ายมาก ๆ เช่นกัน เพียงแค่นำเจล ว่านหางจระเข้ สดมาผสม ให้เข้ากับ น้ำผึ้ง ปริมาณ 1 ช้อนชา และรับประทานทุกวัน หลังมื้ออาหารเช้า ติดต่อกัน 3 เดือน เพียงเท่านี้ สาว ๆ ก็จะสังเกต เห็นถึง การเปลี่ยนแปลง ของ สุขภาพ ของเรา ที่เด่นชัดขึ้น แน่นอน

 

สาว ๆ รู้แบบนี้กันแล้ว ก็จงอย่ามองข้าม สมุนไพร ที่ช่วยรักษา ประจำเดือนผิดปกติ กันนะ รับรองว่าแม้แต่ อาการ ปวดรอบเดือน ที่เป็นบ่อย ๆ ก็จะดีขึ้น ด้วย สมุนไพร เหล่านี้ อย่างแน่นอน

 

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

สมุนไพร ที่ช่วย ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ และ หลอดเลือด

สมุนไพร ช่วยบรรเทา อาการไอ และ เจ็บคอ


ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น1

ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น1

วิธีบำรุงผม เปลี่ยนผมเสียเป็นผมสวย

วิธี บำรุงผม เปลี่ยน ผมเสีย เป็น ผมสวย