ใบเตย เป็นพืช สมุนไพร ประจำบ้าน ที่น่าปลูกที่สุด เพราะใบเตยมี ประโยชน์ หลากหลายอย่าง ที่ไม่ควรมองข้าม อีกทั้งยังมี กลิ่นหอม อีกด้วย หากบ้านไหน มีบริเวณบ้าน จึงควรปลูกอย่างยิ่ง เรามาดูถึง ประโยชน์ ของ ใบเตย กันดีกว่า มีอะไรบ้าง

เนื่องจากใน “ใบเตย” ประกอบด้วย วิตามิน และ แร่ธาตุ ที่สำคัญ หลายชนิด โดยใน “ใบเตย” 100 กรัม  จะ มีเบต้าแคโรทีน, วิตามินซี , วิตามินบี , ธาตุแคลเซียม, ธาตุเหล็ก, ธาตุฟอสฟอรัส, คาร์โบไฮเดรต, และ โปรตีน ประโยชน์ จาก  “ใบเตย”  มี สรรพคุณ ที่ช่วย บำรุงสมอง, ระบบประสาท  ทำให้สดชื่น แก้อาการอ่อนเพลีย, บำรุงหัวใจ, ลดความดันโลหิต, รักษาโรคผิวหนัง, บรรเทาอาการปวดข้อ, ช่วยรักษารังแค, ย้อมผมดำ และ ช่วยบำรุงผิวพรรณ โดยต้น และรากของ ใบเตย จะมี สรรพคุณ ที่ช่วย ขับปัสสาวะ ลดระดับน้ำตาล ในเลือด จึงสามารถ รักษาโรคเบาหวาน ได้

1. ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย ดับกระหายคลายร้อน

เพียงแค่คุณ ดื่มน้ำ ใบเตย วันละ 2 แก้ว เช้าและกลางวัน ก็จะทำให้คุณ หายจากอาการอ่อนเพลีย ได้ เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วย ลดความกระหาย คลายร้อน ได้อีกด้วย เพราะ ใบเตย จะมีกลิ่นหอม เมื่อดื่มแล้ว จึงรู้สึก สดชื่น เกิดอาการ ผ่อนคลาย ได้

2. ช่วยปรับสมดุล ในร่างกาย

สำหรับใคร ที่มีธาตุเจ้าเรือน เป็นธาตุไฟ การรับประทาน น้ำใบเตย หรือขนม ที่มีส่วนผสมจาก ใบเตย ก็จะช่วย ทำให้คุณ มีความรู้สึกสบาย และ สดชื่น ได้ดี

3. ช่วยบำรุงหัวใจ และลดความดันโลหิต

ใบเตย สามารถช่วย บำรุงหัวใจ และหลอดเลือดได้ หากใคร ที่เป็น โรคความดันโลหิตสูง และการดื่ม น้ำใบเตย เช้า - เย็น ก็จะช่วยให้ ความดันโลหิต ของคุณ ลดลง ให้กลับมาอยู่ ในเกณฑ์ ที่ปกติได้

4. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

ใบเตย จะช่วย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ได้ ซึ่งจาก ตำราไทย จะให้นำ ใบเตย 32 ใบ ใบของต้น ประมาณ 9 ใบ นำมาสับ แล้วตากแดดไว้ จากนั้น ก็นำมาชง เป็นชาดื่ม อย่างน้อย 1 เดือน หรือหากเป็นราก ก็ประมาณ 1 กำมือ แล้วนำมา ต้มดื่มเช้า - เย็น ให้ทำแบบนี้ โรคเบาหวาน ก็จะดีขึ้น

5. ช่วยรักษารังแค

ถ้าคุณเป็นคน มีรังแค เพียงแค่ให้นำ ใบเตย มา 2 - 5 ใบ และบดให้ละเอียด จนกลายเป็นแป้ง แล้วนำผงแป้ง นั้น ไปนวดศีรษะ ให้ทำ เป็นประจำ  ก็จะช่วย ลดรังแค บนหนังศีรษะ ของคุณได้

6. ทำให้ผิวพรรณผ่องใส

ใบเตย ซึ่งสามารถ นำมาทำเป็น ทรีทเม้นท์ สูตรบำรุงผิวหน้า ได้ โดยการล้าง ใบเตย ให้สะอาด แล้วก็นำมาหั่น เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วปั่นรวมกับน้ำสะอาด จนได้เป็น ครีมข้นเหนียว ๆ แล้วนำมา พอกหน้า ทิ้งไว้ ประมาณ 20 นาที ก็จะทำให้ ผิวพรรณ ของคุณ ผ่องใสขึ้น น่ามองมากขึ้น

7. นำมาย้อมผม ให้ดำสนิท

หากคุณนำ ใบเตย มาต้ม จนเป็นสีเขียวเข้ม และผสมกับ น้ำลูกยอต้ม คุณก็จะได้ สีย้อมผมดำ ที่ทำให้ผม ของคุณ ดำเป็นเงางาม โดยที่ไม่ต้อง ไปเสี่ยง กับเคมี ใด ๆ เลย

ซึ่งจะเห็นได้ว่า ใบเตย นั้น สามารถนำมา ทำเป็น เครื่องดื่ม ขนม อาหาร หรือ ใช้ดูแล ร่างกาย อีกทั้งยังช่วย ในเรื่องของ ความงาม ได้ เป็นอย่างดี ใบเตย จึงจัดได้ว่า เป็นพืช สมุนไพร ของไทย ที่มี ประโยชน์ ครบด้านจริง ๆ อีกด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติม

น้ำจาก ว่านหางจระเข้ สรรพคุณ ล้างพิษ เพื่อสุขภาพ

คอลลาเจน แต่ละชนิด แตกต่างกันอย่างไร