ปัจจัยควรรู้ ก่อนเลือกใช้ สมุนไพร

สมุนไพร ( Herbs ) เป็นสิ่งที่ได้ มาจากธรรมชาติ แต่การใช้ สมุนไพร ก็จะมีข้อควรระวัง ในการใช้ เช่นกัน ฉะนั้นวันนี้ เราจะมาแนะนำ ก่อนการเลือกใช้ สมุนไพร ในการการ รักษาโรค หรือ รักษาอาการ จะต้องรู้ ถึงปัจจัย ใดบ้าง

สมุนไพร ( Herbs ) ก็คือ พืช ที่นำมา ทำเป็น เครื่องยา ซึ่งถือได้ว่า เป็น ยาแผนโบราณ ที่ได้มาจาก ธรรมชาติล้วน ๆ และ หลาย ๆ คน จึงคิดว่า  การใช้ สมุนไพร ที่มาจาก ธรรมชาตินั้น ต้องปลอดภัย อย่างแน่นอน แต่ไม่เป็นเช่นนั้น เสมอไป เนื่องจาก การใช้ สมุนไพร ก็จะมีข้อจำกัด ในการใช้ ที่ต้องมี ความระมัดระวัง เหมือนกับ การใช้ ยาแบบทั่วไป เช่นกัน ดังนั้น การนำ สมุนไพร ไม่ว่า จะชนิดใดก็ตาม มาใช้ ในการ รักษาโรค หรือรักษาอาการเจ็บป่วย ต่าง ๆ ของ ร่างกาย ซึ่งผู้ที่ใช้ สมุนไพร ต้องรู้ถึง ปัจจัยที่ควรรู้ ก่อนเลือกใช้ สมุนไพร ดังนี้

1. การเลือกใช้ สมุนไพร ให้ถูกโรค

สมุนไพรไทย หรือ สมุนไพร จะมีมากมาย หลากหลายชนิด แต่ละชนิด ต่างก็มี สรรพคุณ ที่แตกต่างกัน ออกไป ซึ่งผู้ใช้ สมุนไพร จึงควรรู้ถึง  สรรพคุณ ของ สมุนไพร ที่ต้องการ ใช้ก่อน เพื่อให้ใช้ ได้ตรงกับ อาการ หรือ โรค ที่ต้องการรักษา เพราะถ้าหากใช้ สมุนไพร ที่ไม่ตรงกับ โรค หรือ อาการ ก็อาจจะทำให้ การรักษาโรค ไม่ได้ผล

2. การเลือกใช้ สมุนไพร ให้ถูกคน

สำหรับ การรับประทาน สมุนไพร บางชนิด อาจมีข้อจำกัด ในการใช้ ของแต่ละบุคคล ที่แตกต่างกัน ออกไป โดยเฉพาะ การใช้ สมุนไพร กับ ผู้หญิงตั้งครรภ์ เด็ก หรือ ผู้ป่วยบางโรค ที่การใช้ สมุนไพร อาจจะทำให้ เกิดผลเสีย มากกว่า ประโยชน์ ในการใช้ สมุนไพร เหล่านั้นได้ อาทิเช่น  การใช้ สมุนไพร อย่าง ฟ้าทะลายโจร ก็จะมี คำแนะนำไม่ให้  ผู้ที่มี การทำงานของตับ และ ไตที่ผิดปกติ ผู้ป่วยที่มีประวัติ เป็นโรคหัวใจรูมาติก หรือ ผู้ที่กินยาละลายลิ่มเลือด ห้ามบริโภค สมุนไพร ชนิดนี้

3. การเลือกใช้ สมุนไพร ให้ถูกเวลา

การใช้ ยาสมุนไพร ก็เหมือนกับ ยาแผนปัจจุบัน ที่ต้องเลือกทาน ตามเวลา ที่เหมาะสม โดยอย่าง ก่อนอาหาร หรือ หลังอาหาร และ ก่อนนอน รวมไปถึง การรับประทาน สมุนไพร เหล่านั้น ต่อวัน ต้องกินช่วงเวลา ใดบ้าง เช้า กลางวัน เย็น หรือ ก่อนนอน

4. การเลือกใช้ สมุนไพร ให้ถูกส่วน

พืช สมุนไพร หลาย ๆ ชนิด สามารถ นำมาเป็น สรรพคุณ ทางยา ได้ หลากหลายส่วน ไม่ว่าจะเป็น ราก ลำต้น เปลือก ใบ ผล ดอก หรือ เมล็ด แม้ว่า สมุนไพร เหล่านั้น จะมาจาก ต้นเดียวกัน ก็ตาม แต่มาจาก คนละส่วน ก็ย่อมมีฤทธิ์ และ สรรพคุณ ที่แตกต่างกันได้ หรือแม้แต่ ส่วนเดียวกัน  หากมีอายุ ที่แตกต่างกัน ฤทธิ์ในการใช้ ยา ก็อาจแตกต่างกัน อาทิเช่น ใบสด หรือ ใบแห้ง ผลอ่อน หรือ ผลแก่ เป็นต้น

5. การเลือกใช้ สมุนไพร ให้ถูกวิธี

สมุนไพร หลาย ๆ ชนิด สามารถนำมา ทานสด ได้เลย หรือ บางชนิด จำเป็นต้องผ่าน กรรมวิธีอื่น ๆ ก่อน อาทิเช่น ตากแห้ง, นำไปต้มกับน้ำ, ทุบให้แหลก, ผสมเหล้า, หรือ บดให้ละเอียด เป็นต้น จึงสามารถ นำมารับประทานได้ แต่ไม่ว่า สมุนไพร เหล่านั้น จะทานสดได้เลย หรือ นำไปผ่าน กรรมวิธี ใดก่อน ต้องนำ สมุนไพร เหล่านั้น ไปล้างทำความสะอาด ให้ดี เสียก่อน

การใช้ ยา สมุนไพร ให้ถูกต้อง และ ปลอดภัย ผู้ใช้ควรรู้หลัก เหล่านี้ ก่อนรับประทาน สมุนไพร แต่ละชนิด โดยคุณ สามารถหาข้อมูล ได้ง่าย ๆ จาก อินเตอร์เน็ต แต่ก็ต้องเลือกดูจาก แหล่งข้อมูล ที่มี ความน่าเชื่อถือ เพื่อให้คุณ เลือกใช้ สมุนไพร ได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และ สามารถรักษา อาการเจ็บป่วย ได้

อ่านบทความเพิ่มเติม

สมุนไพร ช่วยบรรเทา และ ป้องกัน อาการ ท้องผูก

คอลลาเจน แต่ละชนิด แตกต่างกันอย่างไร