แก้ไอ ขับเสมหะ ได้ง่ายๆด้วย สมุนไพร

สำหรับ สมุนไพร แน่นอนว่าขึ้นชื่อว่า สมุนไพร มันต้องเป็นยารักษาโรค ที่สามารถช่วยแก้อาการต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี และวันนี้เราจะมาพูดถึงอาการ ไอ ขับเสมหะ ที่ถือเป็นอาการ ที่น่ารำคาญอย่างมากต่อใคร ๆ หลาย ๆ คนและรู้หรือไม่ว่ามันรักษาได้ด้วย สมุนไพร

โดยใน ช่วง ในสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยขนาดนี้ เดียว ก็ฝน เดียวก็ร้อน มันจึงไปทำ ให้ร่างกายอาจมีการปรับเปลี่ยน อุณหภูมิไม่ทัน ที่สามารถไปทำให้เกิดอาการไอ และ รวมไปถึง สำหรับใครที่ มีเสมหะเกิดร่วมด้วย และใน อาการเหล่านี้ รู้หรือไม่ว่า มัน สามารถรักษาได้ด้วย สมุนไพร เพื่อ แก้ไอ ขับเสมหะ แทนการใช้ยาได้ โดย ในช่วงสภาพเปลี่ยนแปลงบ่อย จะส่งผลทำให้ เกิด อุณหภูมิมีความแปรปรวนมากยิ่งขึ้น เพราะมัน จึงอาจทำให้ ร่างกายของเราปรับเปลี่ยนอุณหภูมิ ไม่ทันได้ และ มันอาจจะ นำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ และ ซึ่งอาการ ที่มักเกิดขึ้น คือ อาการไข้หวัด หรือ รวมไปถึง ไอ จาม คัดจมูก มีน้ำมูก ที่เกิดขึ้นได้ง่าย และถ้า หากผู้ใดมีอาการ ไอ ก็อาจมี เสมหะ ร่วมด้วย และ ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วย มีอาการติดขับอยู่บริเวณลำคอ

อันเกิดมาจาก การติดเชื้อโรคต่าง ๆ บริเวณลำคอ ส่วนอาการไอ เป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย เพื่อกำจัดสิ่งไม่พึ่งประสงค์ สิ่งแปลกปลอม สารคัดหลั่ง หรือสิ่งระคายเคืองต่าง ๆ ทั้ง 2 อาการนี้ ถือว่าไม่ค่อยมีความรุนแรงมาก ผู้ที่มีอาการ สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง ภายใน2-3 วัน ซึ่งหนึ่งในวิธีการรักษาที่ทำได้ คือ การรับประทาน สมุนไพร ที่มีสรรพคุณ แก้ไอ และ ขับเสมหะ ดังต่อไปนี้

มะนาว 

เพราะด้วย สมุนไพรบ้าน ๆ ที่ มันมักมีติดบ้าน อยู่เกือบ ทุกครัวเรือน และ เมื่อมีอาการเจ็บคอ และ ไอโดย  การดื่มน้ำ มะนาว เพราะมันจะ สามารถ ไปช่วย ได้ดีอีกด้วย นั้นก็ เพราะ เนื่องจากกรด ในน้ำมะนาว ที่มัน จะ สามารถ ไป ช่วยกระตุ้นการขับน้ำลายออกมา ทำให้คอมีความชุ่มชื้นขึ้น โดยสามารถบีบ น้ำมะนาวทาน เพียว ๆ ได้เลย หรือจะนำมาผสมกับ น้ำอุ่น เกลือป่น หรือน้ำผึ้ง เพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้น

ตะลิงปลิง

            และ ในอีกหนึ่ง สมุนไพร ที่มีรสเปรี้ยว จึง ยังสามารถไป ช่วย ในเรื่อง ของการ แก้อาการเจ็บคอ แก้ไอ และ รวมไปถึงการ ละลายเสมหะได้ โดยการนำตะลิงปลิงมาใช้ สามารถทานได้สด ๆ นำมาจิ้มร่วมกับพริกเกลือ เพื่อลดความเปรี้ยวได้ หรือจะนำผลมาต้มเป็นเครื่องดื่มก็ได้เช่นกัน ผู้ที่มีอาการไอ เจ็บคอ ร่วมกับมีเสมหะเหนียวข้นด้วย การรับประทานผลขอ งตะลิงปลิง จะช่วยละลายเสมหะ แก้เสมหะเหนียวข้นได้ดีเลยทีเดียว

มะขามป้อม

            โดย ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมฝาด โดยมันจะ มีลักษณะเป็นลูกเล็ก ๆ หรือ สีเขียว และมันจะ มีวิตามินซี ที่สูง อย่างมาก และมันยัง สามารถไป บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ และ รวมไปถึง มันยัง ทำให้ชุ่มคอได้ มะขามป้อม จึงถูกนำไปผลิตเป็น ยาแก้ไอ และยาอม เพื่อให้ชุ่มคอได้ โดยหากหามะขามป้อมแบบสด ๆ ได้ สามารถรับประทานแบบสดได้เลย แต่หาก เราเกิด การ กังวลเรื่องรสฝาดของ มะขามป้อม เรา สามารถ ที่จะทำการ แก้ได้ด้วยการนำไป ลวกด้วยน้ำร้อน แล้วนำไปแช่น้ำเกลือที่เค็มจัดทิ้งไว้ จะทำให้ลดรสฝาดได้ หรือหากอยากทานเป็นน้ำ ก็สามารถคั้นเอาน้ำ แล้วจิบแก้เจ็บคอ ก็ได้เช่นกัน

ฟ้าทะลายโจร

            เพราะ มันยัง สามารถไป ช่วย ในเรื่อง ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะใน สมุนไพรสามัญประจำบ้าน เป็นสมุนไพรที่มี รสขม สามารถแก้ไอ เจ็บคอ คออักเสบ ต่อมทอนซิล หลอดลมอักเสบ ขับเสมหะได้ โดยการรับประทานให้นำใบสด หรือใบแห้ง 5 – 7  ใบ โดยประมาณ หลังจากนั้น ให้ เติมน้ำเดือดลงจนเกือบเต็มแก้ว และ มันยัง ให้ ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง หรือพอ ให้ยาอุ่น แล้วรินเอามาดื่ม ขนาดรับประทาน ควรรับประทาน ครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 ถึง 4 ครั้ง โดยประมาณ ให้เรารับประทาน ก่อนอาหาร และก่อนนอน จะช่วยแก้ไอ แก้เจ็บคอให้หายได้

อ่านบทความเพิ่มเติม

กระเทียมดำ ( Black Garlic ) หลากสรรพคุณที่ไม่ควรพลาด

ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรพื้นบ้าน แต่มากสรรพคุณ