สุขภาพดี ต้านโรคภัย และความชราด้วยการ “ล้างพิษ”

     หลายคนคงจะรู้กันบ้างแล้วว่าการล้างพิษที่หมักหมมในตัวออกไปจะทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมเดินสะดวก ถ้าทำเป็นประจำก็จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและรักษาโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง หอบหืด เบาหวาน รวมทั้งลดความอ้วน ทำให้ผิวพรรณผ่องใสขึ้นได้ด้วย เพราะการล้างพิษเป็นกระบวนการกำจัดสารพิษและของเสียที่ตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้ของเสียต่างๆ มาขัดขวางระบบการทำงานของร่างกาย จนก่อให้เกิดความเสื่อมโทรมหรือโรคร้าย

     การตกค้างและการสะสมตัวของสารพิษและของเสียเกิดจากสาเหตุ 2 ประการ ได้แก่ การที่ร่างกายได้รับอาหาร อากาศ และน้ำที่การปนเปื้อนสิ่งแปลกปลอมในปริมาณมาก และการที่ระบบการขับสารพิษและของเสียของร่างกายทำงานด้อยประสิทธิภาพลง

     วันนี้เราจะมาพูดกันถึงการล้างพิษที่ถือเป็นวิธีการชำระล้างร่างกายโดยเริ่มจากหน่วยที่เล็กที่สุดของร่างกาย ได้แก่เซลล์และเนื้อเยื่อ โดยใช้ประโยชน์ที่ดีเยี่ยมของผักและผลไม้สดในการทำความสะอาดเซลล์และเนื้อเยื่อดังกล่าว ช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมโทรมของร่างกาย

อาหารและเครื่องดื่มในการล้างพิษ

     เพื่อให้การชะล้างสารพิษภายใน 1 วันประสบความสำเร็จอย่างใจหวัง คุณจำเป็นต้องอดอาหารทุกชนิด ควรเลือกผักผลไม้ที่มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม อย่างพวกส้มเกรฟฟรุต เนื่องจากมีกรดซิตริก กรดมาลิก และเส้นใยเพกติก ที่มีประโยชน์ในปริมาณสูง ให้เลือกดื่มอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายต้องสูญเสียพลังงานในการย่อยมากเกินไป

     ควรดื่มน้ำผลไม้ 3 แก้วต่อวัน โดยในแต่ละมื้อให้ดื่มเพียง 1 แก้วเท่านั้น ให้ดื่มน้ำสะอาดให้มากเพื่อรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น เมื่อร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่มากพอ คุณจะไม่รู้สึกกระหาย เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ให้ดื่มน้ำร้อนผสมน้ำมะนาวทันที เพื่อปลุกระบบย่อยอาหารและลำไส้ให้ทำงาน

     ทั้งหมดนี้จะเห็นได้ชัดเลยค่ะว่าการล้างพิษเป็นวิธีรรมชาติบำบัด ไม่ใช่การรักษาโรค แต่เป็นกระบวนการและกรรมวิธีในการขับสารพิษที่สะสมอยู่ภายในร่างกาย สารพิษพวกนี้จะทำให้เราป่วย และไม่สวยนะคะ