สัญญาณอันตรายที่อาจบ่งบอกว่า คุณเสี่ยงเป็นโรค "มะเร็ง"

“โรคมะเร็ง” เป็นหนึ่งในปัญหาสาธารณสุขของประเทศไทย ซึ่งมีแนวโน้มอัตราการเกิดโรคเพิ่มขึ้นทุกปี แม้ไม่สามารถหาทางป้องกันโรคนี้ได้ 100% แต่ก็สามารถลดทอนอัตราการเกิดโรคในผู้ป่วยรายใหม่ได้

สถิติผู้ป่วยมะเร็ง ในประเทศไทย อัตราเฉลี่ยผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่

ตามข้อมูลของ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ พบว่า ปัจจุบัน ประเทศไทย มีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ เฉลี่ยวันละ 336 คน หรือคิดเป็น 122,757 คน/ปี

*** ผู้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง เฉลี่ยวันละ 215 คน หรือคิดเป็น 78,540 คนต่อปี 

โรคมะเร็งยอดฮิต ที่คุกคามชีวิตผู้ชาย

·       มะเร็งตับและท่อน้ำดี

·       มะเร็งปอด

·       มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง

·       มะเร็งต่อมลูกหมาก

·       มะเร็งต่อมน้ำเหลือง

โรคมะเร็งยอดฮิต ที่คุกคามชีวิตผู้หญิง

·       มะเร็งเต้านม

·       มะเร็งตับและท่อน้ำดี

·       มะเร็งปากมดลูก

·       มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง

·       มะเร็งปอด

สัญญาณอันตรายที่พึงระวังว่า คุณมีโอกาสเป็นโรคมะเร็ง ประกอบด้วย

·       ระบบขับถ่ายอุจจาระ และปัสสาวะมีการเปลี่ยนแปลง อาทิ ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือปัสสาวะเป็นเลือด

·       มีอาการกลืนอาหารลำบากหรือเกิดอาการจุกเสียดแน่นท้องเป็นเวลานาน

·       มีอาการเสียงแหบ และไอเรื้อรัง

·       มีเลือดออกผิดปกติจากทวารต่างๆ

·       มีก้อนตุ่มขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

·       ไฝ หรือหูดตามร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง

·       มีบาดแผล แต่รักษาไม่ยอมหาย

ทั้งนี้ สัญญาณที่กล่าวมาในข้างต้น หากมีอาการนานกว่า 2-3 สัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

วิธีปฏิบัติตัวเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง

·       หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

·       ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

·       ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อค้นหามะเร็งระยะเริ่มแรก

·       ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

·       ลดหรือหยุดสูบบุหรี่ และไม่สูดดมควันบุหรี่

·       ไม่รับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ อาทิ อาหารที่มีราขึ้น หรืออาหารสุกๆ ดิบๆ

·       ไม่ควรตากแดดเป็นเวลานาน เพื่อลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ฯลฯ