ไมเกรน เป็นโรคชนิดนึง ที่เป็นโรค เรื้อรัง ชนิดหนึ่ง ซึ่ง ไมเกรน นั้นเป็นโรค ที่เกิดได้บ่อย กับหนุ่มสาว วัยทำงาน เมื่อเกิดอาการ ปวดหัว ไมเกรน สิ่งแรก ที่เรายนึกถึงก็คือ การทานยา เพื่อเป็นการรักษ และ บรรเทาอาการ ปวดหัว ไมเกรน เนื่องจากอาหารปวดหัว สามารถเกิดได้ตลอด เราจะรู้ได้ไงว่านี่คือ อาการปวดหัว ไมเกรน

ไมเกรน อาการปวดหัว ที่มักจะเกิดขึ้นกับ หนุ่มสาววัยทำงาน ซึ่งโรคนี้ เป้นโรคเรื้อรัง ที่ก่อนกวน การใช้ชีวิตประจำวัน ของคนเรา เป็นอย่างมาก เพราะว่า อาการของ ไมเกรน คือ อาการปวดหัว เรื้อรัง เมื่อเป็นแล้ว ก็จะสิ่งผลต่อการใช้ ชีวิตประจำวัน ของคนเรา เป็นอย่างมาก ซึ่งหลาย ๆ คน เมื่อเกิดาการปวดหัว ก็จะคิดว่าเป็น อาการของโรค ไมเกรน จึงต้องไปหายามาทาน เราจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คือ อาการปวดหัว ไมเกรน  

ไมเกรน คืออะไร

ไมเกรนคือ โรคที่ส่งผล ให้เกิดอาการ ปวดหัว เรื้อรัวอย่างหนึ่ง โดยการสังเกต ของโรค ไมเกรน นั้น สามารถสังเกตได้จากก การปวดหัวข้างเดียว หรือ บางคนก็อาจจะ มีอาการปัวหัว 2 ข้าง ซึ่งเมื่ออาการของโรค ถ้าเกิดการกำเริบ อาการปวด ก็สามารถย้ายตำแหน่งได้ หรือบางครั้ง ก็อาจจะเกิด อาการปวดหัวขึ้นพร้อม ๆ กันตั้งแต่แรกอยู่แล้ว ซึ่งส่วนใหญ่ จำบในวัยผู้หญิง มากกว่า วัยผู้ชาย และ โรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับ คนที่มีความเครียดสูง

สาเหตุของการเกิดโรค ไมเกรน

สาเหตุของโรคนั้น ยังไม่มีสาเหตุแน่ชัด ซึ่งอาจจะเกิดจาก ความผิดปกติ ของระดับสารเคมีในสมอง หรือ อาจจะเกิดได้จากการไหลเวียน ของเลือดที่เลี้ยงสมอง นั้นมีความผิดปกติ ไมเกรน ยังสามารถส่งต่อ ทางพันธุกรรมได้แต่อาการของโรคนั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาวะ ภายนอก หรือ สภาวะภายในที่ก่อให้เกิด อาการกำเริบ ได้นั่นเองครับ

อาการของโรค

อาการของโรค สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และ ในบางครั้ง ก็อาจจะมา แบบที่คุณ อาจจะไม่รู้ตัว

1. ปวดหัวตุบ ๆ เป็นระยะ ๆ หรือบางครั้ง ก็มีอาหารปวดตื้อ

2. ขณะที่อาการกำเริบ มักจะมีอาการแทรกซ้อน อย่างอาการคลื่นไส้ อยากอาเจียน เข้ามาร่วมด้วย

3. ในผู้ป่วนบางราย อาจจะมีอาการ หรือ สัญญาณบางอย่าง ส่งมาเตือนก่อน เช่น สายตาพร่ามัว หรือมองเห็นแสงกระพริบ

การรักษา ไมเกรน

1. การรักษา เพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ไม่ใช่การยับยั้ง  เพื่อไม่ให้อาการกำเริบ นะครับ ซึ่งการรักษา แบบนี้ ไม่จำเป็นต้องทานยา วิธีการรักษา ก็คือ การนวด การกดจุด การประคบเย็น การประคบร้อน และ การนอนหลับ วิธีนี้ สามารถใช้ได้ดี กับคนที่ไม่ได้มี อาการปวดหัว รุนแรงนะครับ

2. ป้องกันไม่ให้เกิดโรค ไมเกรน และ ยังช่วยลดความถี่ ในการเกิดโรค ไมเกรน ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำงานอดิเรก เพื่อลดความเครียด และ มีการทารยา ควบคู่ไปด้วย เพื่อป้องกัน ไม่ให้เกิดโรค ไมเกรน ขึ้นอีกนั่นเองครับ 

วิธีการป้องกัน ไมเกรน

หากอาการของโรค ไมเกรน เกิดขึ้นอีกครั้ง สิ่งที่สำคัญ ก็คือ การหาสาเหตุ ของการเกิดโรค ให้เจอ

1. สังเกตตัวเอง ทุกครั้ง เมื่อเกิดอาการปสดหัว ควรที่จะหาสาเหตุ ของการเกิดโรคให้เจอ ว่าสาเหตุของการเกิดโรคนั้น เกิดจากอะไรกันแน่ เพราะว่าร่างกาย ของแต่ละคน มีความไวต่อการกระตุ้น ของโรคที่แตกต่างกันออกไป เนื่องจากบางคน ก็มีอาการปวดหัว เมื่อมีความเครียด  หรือ พักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะฉะนั้น เมื่อเป็นโรค ไมเกรน แล้ว ควรที่จะหาสาเหตุ ของโรคให้เจอ เพราะไม่อย่างงั้น การรักษา ก็อาจจะไม่ถูกจุด นะครับ

2. อาหาร สำหรับบางคนนั้น อาการก็อาจจะกำเริบ หลังจากการทานอาหาร ก็ได้นะครับ เช่น การทานอาหารแปรรูป อาหารหมักดอง อาหารที่มีผลชูรสสูง หรือบางครั้ง ก็อาจจะเกิดจากการรับประทาน อาหาร และ เครื่องดื่มประเภทต่าง ๆ นะครับ

3. ฮอร์โมน

โดยเฉพาะเพศหญิง ที่มักมีเกิดโรค ไมเกรน ได้บ่อย เรื่องจากการเปลี่ยนแปลง ของฮออร์โมน อาจจะกลายเป็นสิ่ง กระตุ้น ทำให้เกิดอาการ กำเริบของโรคได้นั่นเองครับ

โรค ไมเกรน ไม่ใช่โรคที่เป็นอันตราย แต่เป็นโรคที่ส่งผล ต่อการใช้ชีวิตประวันของเรา นะครับ เพราะฉะนั้น เพื่อไม่ให้ ไมเกรน ไปรบกวนชีวิตประจำวัน ก็ควรที่จะ เข้ารับการรักษา นะครับ และ ที่สำคัญ ก็ควรที่จะ มีการดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพ ร่างกาย ของตัวเอง ให้แข็งแรงอยู่เสมอนะครับ ไม่ว่าจะเป็น การเลือกทานอาหารที่ดี และ การออกกำลังกาย สม่ำเสมอ

อ่านบทความเพิ่มเติม

อาหารรสจัด แต่ละรสชาติ อันตรายอย่างไร

พืชสมุนไพร ประจำบ้าน