มีกลิ่นปากแก้ยังไงดีนะ

มีกลิ่นปากแก้ยังไงดีนะ


มีกลิ่นปากแก้ยังไงดีนะ

เรื่องกลิ่นปากเป็นเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลาย ๆ คนมาก เพราะมันทำให้เราเสียงความมั่นใจไปมากเลยทีเดียว แล้วยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างอีก เจ้ากลิ่นปากนี้เกิดมาจากแบคทีเรียที่มาจากการย่อยสลายของเศษอาหารแล้วตกค้างอยู่ในช่องปาก พอสิ่งตกค้างนั้นสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็จะเริ่มส่งกลิ่นเหม็นออกมา ซึ่งคนที่มีกลิ่นปากไม่ได้แปลว่าเขาไม่ทำความสะอาดช่องปากนะ แต่อาจจะทำความสะอาดไม่ถูกวิธี หรืออาจจะมาจากอาการป่วยอย่างโรคระบบทางเดินหายใจ

 

สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากก็มีอยู่มากมาย เช่น การมีฝ้าขาวบนลิ้น ฟันผุ ถ้ายิ่งฟันผุลึกเท่าไหร่ยิ่งทำให้มีกลิ่นเหม็นมาก การที่มีเศษอาหารไปติดตามซอกฟันหรือซอกเหงือก โรคเหงือกอักเสบที่เกิดจากการไม่รักษาความสะอาดในช่องปากจนทำให้เกิดเป็นคราบหินปูนสะสม อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากก็คือภาวะปากแห้ง น้ำลายน้อย ซึ่งสามเหตุมาจากการดื่มน้ำน้อยนั่นเอง

 

สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเกิดได้จากทั้งสาเหตุภายในและภายนอกปาก

ภายใน ได้แก่

-            แผลในช่องปาก

-            ฟันผุ

-            โรคเหงือกอักเสบ

-            คนที่ใส่ฟันปลอม หรืออุปกรณ์ที่เกี่ยวกับการทำฟันหรือช่องปาก

-            ภาวะน้ำลายบูด

-            ฝ้าขาวที่ลิ้น

ภายนอก ได้แก่

-            โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไซนัสอักเสบ ทอนซิลอักเสบ และโรคมะเร็งที่โพรงจมูก

-            โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง เช่น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โรคปอดเรื้อรัง วัญโรคปอดหรือมะเร็งปอด และโรคของระบบขับถ่าย

-            การสูบบุหรี่

วิธีที่ช่วยระงับกลิ่นปากได้มีดังนี้

-            แปลงฟันหลังมื้ออาหาร

-            ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือเกลือ

-            ใช้ไหมขัดฟันหลังแปลงฟัน

-            ทำความสะอาดลิ้นทุกวัน

-            ขูดหินปูนเป็นประจำทุก 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

-            เคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมที่ช่วยดับกลิ่นปาก

-            รักษาแผลในช่องปาก

-            ดื่มน้ำเยอะ ๆ

-            หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

-            งดสูบบุหรี่

-            หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นแรง

-            เปลี่ยนแปรงสีฟัน

-            ใช้น้ำยาบ้วนปาก

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

เผยเคล็ดลับ การอาบน้ำ สะอาดล้ำลึก

ผิวสวยแบบ Natural ด้วย Homemade Scrub


ผงกล้วยน้ำว้าดิบ รักษากรดไหลย้อนได้จริงหรือไม่

ผงกล้วยน้ำว้าดิบ รักษา กรดไหลย้อน ได้จริงหรือไม่

ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น1

ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น1